Kommentare zu: Hätten sie es gewusst? http://gesundessen.wordpress.com/2009/05/20/hatten-sie-es-gewusst/ Tue, 15 Dec 2009 10:21:58 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Von: André Loibl http://gesundessen.wordpress.com/2009/05/20/hatten-sie-es-gewusst/#comment-563 André Loibl Thu, 25 Jun 2009 11:31:25 +0000 http://gesundessen.wordpress.com/?p=1209#comment-563 Huhu!! :-)) Danke für die Liste!! :-)) Doch sind dort noch 2 "urban legends" zu finden, die immer noch geglaubt werden, aber von denen längst das Gegenteil bewiesen ist... *schlauarsch* ;-)) 1. Das Kalzium in der Milch kann vom Körper meist nicht verwertet werden, besonders nicht, wenn es sich um homogenisierte Milch handelt, da bei der Homogenisierung die Eiweißstruktur der Milch so verändert wird, dass sie für den Körper unbrauchbar ist... 2. Auch Vollkornbrot macht dick!! :-)) Natürlich ist Vollkornbrot schon besser als das Weissbrot, doch auch Vollkornbrot besteht zum allergrößten Teil aus Kohlenhydraten, die - wie wir ja wissen - im Körper zu Zucker umgewandelt werden. Bei Vollkornbrot übrigens auch nicht langsamer als bei Weißbrot... Das bedeutet, dass wir mit Brot essen meistens immer mehr Zucker zu uns nehmen als wir über den Tag verbrennen können... deswegen ist jede Art von Brot nicht förderlich, wenn es ums Abnehmen geht... ;-) *schlauarsch aus* :-)) Liebe Grüße! :-) André Loibl (Entwickler des Programms für <a href="http://www.abnehmenimschlaf.abnehmennow.de/abnehmenimschlaf_PDF.html" title="Abnehmen im Schlaf" rel="nofollow">Abnehmen im Schlaf</a>) Huhu!! :-) )

Danke für die Liste!! :-) )
Doch sind dort noch 2 „urban legends“ zu finden, die immer noch geglaubt werden, aber von denen längst das Gegenteil bewiesen ist… *schlauarsch* ;-) )

1. Das Kalzium in der Milch kann vom Körper meist nicht verwertet werden, besonders nicht, wenn es sich um homogenisierte Milch handelt, da bei der Homogenisierung die Eiweißstruktur der Milch so verändert wird, dass sie für den Körper unbrauchbar ist…

2. Auch Vollkornbrot macht dick!! :-) ) Natürlich ist Vollkornbrot schon besser als das Weissbrot, doch auch Vollkornbrot besteht zum allergrößten Teil aus Kohlenhydraten, die – wie wir ja wissen – im Körper zu Zucker umgewandelt werden.

Bei Vollkornbrot übrigens auch nicht langsamer als bei Weißbrot…

Das bedeutet, dass wir mit Brot essen meistens immer mehr Zucker zu uns nehmen als wir über den Tag verbrennen können… deswegen ist jede Art von Brot nicht förderlich, wenn es ums Abnehmen geht… ;-)

*schlauarsch aus* :-) )

Liebe Grüße! :-)

André Loibl (Entwickler des Programms für Abnehmen im Schlaf)

]]> Von: Martin Schröter http://gesundessen.wordpress.com/2009/05/20/hatten-sie-es-gewusst/#comment-553 Martin Schröter Wed, 03 Jun 2009 13:12:31 +0000 http://gesundessen.wordpress.com/?p=1209#comment-553 zartbitter schokolade schmeckt aber nicht.... zartbitter schokolade schmeckt aber nicht….

]]> Von: Roman http://gesundessen.wordpress.com/2009/05/20/hatten-sie-es-gewusst/#comment-551 Roman Fri, 22 May 2009 07:25:59 +0000 http://gesundessen.wordpress.com/?p=1209#comment-551 Wow - Tolle Seite! Dass in einer Avocado soviel Fett enthalten ist, hätte ich gar nicht gedacht. Weiter so... Viele Grüße Roman Wow – Tolle Seite!
Dass in einer Avocado soviel Fett enthalten ist, hätte ich gar nicht gedacht.
Weiter so…

Viele Grüße
Roman

]]> Von: Ilona Zubrod http://gesundessen.wordpress.com/2009/05/20/hatten-sie-es-gewusst/#comment-550 Ilona Zubrod Wed, 20 May 2009 17:24:58 +0000 http://gesundessen.wordpress.com/?p=1209#comment-550 Bei Geflügelwurst ist die Fett- und Kalorienersparnis oft gar nicht vorhanden. Das Brustfleisch von Pute oder Hühnchen ist mit 2 Gramm Fett und ca. 110 Kalorien pro 100 Gramm tatsächlich eine gute Alternative. Anders sieht es aus bei Wurstzubereitungen. Geflügelbierschinken 11 Gramm Fett und 163 Kalorien. Normaler Bierschinken 12 Gramm Fett und 180 Kalorien. Geflügel-Wiener 23 Gramm Fett und 267 Kalorien. Wiener Würstchen gibt es schon für 20 Gramm Fett und 246 Kalorien. Geflügelsalami 30 Gramm Fett und 350 Kalorien. Normale Salami gibt’s mit 33 Gramm Fett und 368 Kalorien. Ilona Zubrod(Ernährungsberaterin für bwww.bewusst-waehlen.com) Bei Geflügelwurst ist die Fett- und Kalorienersparnis oft gar nicht vorhanden.
Das Brustfleisch von Pute oder Hühnchen ist mit 2 Gramm Fett und ca. 110 Kalorien pro 100 Gramm tatsächlich eine gute Alternative. Anders sieht es aus bei Wurstzubereitungen. Geflügelbierschinken 11 Gramm Fett und 163 Kalorien. Normaler Bierschinken 12 Gramm Fett und 180 Kalorien. Geflügel-Wiener 23 Gramm Fett und 267 Kalorien. Wiener Würstchen gibt es schon für 20 Gramm Fett und 246 Kalorien. Geflügelsalami 30 Gramm Fett und 350 Kalorien. Normale Salami gibt’s mit 33 Gramm Fett und 368 Kalorien.
Ilona Zubrod(Ernährungsberaterin für bwww.bewusst-waehlen.com)

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